مساج وعلاج طبيعى

مساج و علاج طبيعى سعودية و بجده و الرياض  استشارات و حجوزات من مساج vip

مساج منزلي في جدة فوائد جلسات العلاج الطبيعي للكتف

ما فوائد جلسات العلاج الطبيعي للكتف؟ يُمكن أن يُساهم الخضوع لجلسات العلاج الطبيعي الخاصة بالكتف في توفير عددٍ من الفوائد الصحيّة، والتي توضح النقاط الآتية بعضًا من أبرزها، ولكن تجدر الإشارة إلى أنَّ بعضها لا يزال بحاجة لإجراء المزيد من الدراسات لتأكيدها: تخفيف حِدة الآلام المرافقة لإصابات الكتف، أو إصابة عضلاته بالالتهاب. تحسين مرونة مفاصل …

مساج منزلي في جدة فوائد جلسات العلاج الطبيعي للكتف قراءة المزيد »

مساج منزلي في جدة ما فوائد المساج التايلندي؟

ما فوائد المساج التايلندي؟ يُعد المساج التايلندي أحد أنواع المساج التي تختلف عن الأنواع الأخرى في كيفية تطبيقها، وقد شاع استخدامه في الطب التايلندي القديم لتخفيف العديد من حَدة المشاكل الصحيّة المختلفة، وقد أظهرت الدراسات الحديثة أنَّ عمله بطريقةٍ صحيحة يُمكن أن يُساعد على توفير العديد من الفوائد الصحية للجسم، ومنها ما يأتي:   تخفيف …

مساج منزلي في جدة ما فوائد المساج التايلندي؟ قراءة المزيد »

مساج منزلي في جدة كيفية علاج شد عضلة الفخذ الخلفية

تمارين الإطالة تُعدّ تمارين الإطالة أسهل العلاجات المتّبعة للتخلّص من وجود شد في عضلة الفخذ الخلفية، إذ لا تحتاج لأيّ معدّات خاصّة، إضافةً إلى إمكانية إجرائها في أيّ مكان، وبمرور الوقت تساهم هذه التمارين في المحافظة على مرونة عضلات الفخذ الخلفيّة، وخلال إجراء التمارين يُنصح بالتوقف في حال المعاناة من الألم، ولتجنّب خطر الإصابة، يُنصح …

مساج منزلي في جدة كيفية علاج شد عضلة الفخذ الخلفية قراءة المزيد »

مساج منزلي في جدة علاج تقوس الساقين

طرق علاج تقوّس الساقين   جبر الساقين بالجبائر الطبية لمدة زمنية تُعتبر طويلة نوعاً ما. ارتداء الأحذية والأجهزة الخاصة لإرجاع عظام الساقين لشكلهما الطبيعي، وأيضاً هذه الطريقة تحتاج من سنتين إلى أربع سنوات لتظهر النتيجة. تناول فيتامين د المتواجد ببعض الأغذية كالأسماك والألبان، أو تناوله بشكل أقراص دوائية طبية، كما يجب التعرض لأشعة الشمس يومياً. …

مساج منزلي في جدة علاج تقوس الساقين قراءة المزيد »

مساج منزلي في جدة فوائد مساج العين

فوائد مساج العين يُمكن أن يُساهم عمل المساج على مناطق مُحددة حول العينين في توفير العديد من الفوائد الصحية، والتي منها ما يأتي: التخفيف من مستويات الضغط في العين لدى الحالات المُصابة بالجلوكوما أو ما تُعرف بالمياه الزرقاء، ممّا يُساهم في التقليل من احتمالية تعرض العصب البصري للتلف. تحسين معدل تدفق الدم في العين ومحيطها، …

مساج منزلي في جدة فوائد مساج العين قراءة المزيد »

مساج منزلي في جدة العلاج بالتدليك

ما هو العلاج بالتدليك؟ يندرج العلاج بالتدليك (Massage therapy)، ضمن العلاجات التكاملية التي يتم إجراؤها بواسطة أخصائي طبي معتمد يُسمى المُعالج بالتدليك،[١]ويتضمن هذا العلاج استخدام مجموعة متنوعة من التقنيات كممارسة الضغط أو الفرك الخفيف والعميق أو التحريك للعضلات والأنسجة الرخوة في الجسم، كالأنسجة الضامة والأوتار والأربطة والجلد. ما هي الفوائد الصحية للعلاج بالتدليك؟ عادًة ما …

مساج منزلي في جدة العلاج بالتدليك قراءة المزيد »

مساج البطن مساج منزلي في جدة و الرياض

كيف يتم تدليك البطن؟ اشبك يديك وضعهما على الجزء السفلي من البطن وأبقهما في مكانهما في حين تركز على أنفاسك. دفئ يديك من خلال فركهما ببعضهما البعض لمدة 30 ثانية. يمكنك استخدام أي نوع من الزيوت للمساعدة على التدليك مثل زيت الزيتون. استخدم باطن يدك للقيام بتدليك كامل البطن بحركة دائرية باتجاه عقارب الساعة لمرات عديدة. هل تدليك …

مساج البطن مساج منزلي في جدة و الرياض قراءة المزيد »

علاج عضلة الضامة مساج منزلي في جدة

كيف اعرف اني مصاب بالعضله الضامة؟ أعراض تمزق العضلة الضامة : الشعور بالألم عندما يرفع الشخص ركبته أو يغلق ويفتح ساقيه. الشعور بالدفء أكثر من المعتاد في منطقة الفخذ. ضعف العضلات. صعوبة في تحريك الساق والعرج أحيانًا. ازاي افك عضلة الضامة؟ أسرع طرق علاج الشد العضلي في الساق : تطبيق كيس من الثلج لمدة 10-15 …

علاج عضلة الضامة مساج منزلي في جدة قراءة المزيد »

فوائد المساج العلاجية مساج منزلي في جدة

فوائد المساج العلاجية : تشمل فوائد المساج العلاجية ما يلي: التخفيف من آلام الظهر، والكتفين والرقبة، حيث يمكن أن يكون مساج الجسم مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من آلام أسفل الظهر الحادة والمزمنة، وخاصة عندما يقترن المساج بتمارين رياضية خاصة. يعالج آلام التهاب المفاصل، حيث يستفيد حوالي 35 في المئة من جميع الأشخاص الذين يتلقون التدليك …

فوائد المساج العلاجية مساج منزلي في جدة قراءة المزيد »

فوائد التدليك الجاف للجسم مساج منزلي في جدة

فوائد التدليك الجاف للجسم : إن التدليك الجاف للبشرة أمر بسيط حقًا كما يبدو من الإسم تماماً –  مجرد تمرير لطيف لفرشاة ناعمة ومتعرجة على الجلد من إصبع القدم إلى الرأس. تسمى بالفرشاة “الجافة” لأنك لا تفرك أثناء الاستحمام و بدلًا من ذلك، يكون كل من بشرتك وفرشتك جافين تمامًا (على الرغم من أن بعض …

فوائد التدليك الجاف للجسم مساج منزلي في جدة قراءة المزيد »