ما هي فوائد المساج التايلندي للجسم؟
كما أشارت الأبحاث إن هناك عدد من فوائد المساج التايلندي للجسم، مثل:
1. تقليل التوتر
إن كثرة التوتر قد تؤثر بشكل سلبي على الصحة البدنية والنفسة، إذ يعد المساج التايلندي من الطرق التي تساعد في تخفيف التوتر من خلال استخدام تقنيات الضغط على مناطق في الجسم تساعد في ذلك، كما أشارت بعض الدراسات إلى أن هذا المساج قد يساعد في التخفيف من المركبات الموجودة في الجسم والتي تساهم في زيادة التوتر.
2. التخفيف من الصداع
وجد أن التخفيف من الصداع هي إحدى فوائد المساج التايلندي للجسم، خصوصًا الشقيقة أو الصداع الذي ينتج بسبب التوتر، لكن الأبحاث حول ذلك صغيرة وقليلة وبحاجة للمزيد من الأدلة العلمية لتأكيدها.
3. زيادة تدفق الدم
يوجد بعض أنواع تمارين الإطالة في المساج التايلندي التي قد تساعد على زيادة تدفق الدم والسائل الليمفاوي، كما أن هناك بعض الدراسات التي أشارت إلى تحسن في التوازن عند الأشخاص المصابين بالاعتلال العصبي الناجم عن السكري وذلك يعزى لزيادة تدفق الدم بعد المساج التايلندي.
4. زيادة المرونة
تتشابه بعض حركات المساج التايلندي مع بعض حركات اليوغا وتمارين الإطالة والتي تساعد في زيادة تدفق الدم إلى العضلات وقد يساعد هذا في زيادة المرونة لدى الشخص ومقدار الحركة لديه.
5. تخفيف آلام الظهر
أشارت بعض الأبحاث إلى أن تخفيف آلام الظهر تعد إحدى فوائد المساج التايلندي للجسم، حيث تم مقارنتها مع العلاجات الأخرى، مثل: تمارين الإطالة أو العلاج بالحرارة وكانت النتيجة أكثر إيجابية عند استخدام المساج التايلندي.
6. فوائد المساج التايلندي للجسم الأخرى
يوجد عدد من الفوائد الأخرى، مثل:
تحسين النوم.
تحسين الهضم.
زيادة القدرة على الإدراك والتفكير.
اشترك واحجز معنا مساج السعودية جدة والرياض
مساج السعودية مساج جدة مساج الرياض مساج فندق مساج فندقي مساج منزل مساج منزلي مساج للمنزل مساج للفندق تدليك مساج استرخائي مساج سويدي مساج رخيص افضل مركز مساج احسن مساج مساج ممتاز مساج للرجال مساج رجال مركز مساج مساج زيارات شركة مساج زيارات منزلية زيارات فندقية التدليك المساج مساج اتصال مساج واتساب مساج ?? ساعة عروض مساج / المساج مساج بجدة مساج بالرياض مساج في جدة مساج في الرياض