كيف اعرف اني مصاب بالعضله الضامة؟
أعراض تمزق العضلة الضامة :
الشعور بالألم عندما يرفع الشخص ركبته أو يغلق ويفتح ساقيه. الشعور بالدفء أكثر من المعتاد في منطقة الفخذ. ضعف العضلات. صعوبة في تحريك الساق والعرج أحيانًا.
الشعور بالألم عندما يرفع الشخص ركبته أو يغلق ويفتح ساقيه. الشعور بالدفء أكثر من المعتاد في منطقة الفخذ. ضعف العضلات. صعوبة في تحريك الساق والعرج أحيانًا.
ازاي افك عضلة الضامة؟
أسرع طرق علاج الشد العضلي في الساق :
تطبيق كيس من الثلج لمدة 10-15 دقيقة كل 60 دقيقة خلال أول يوم، ثم كل 3-4 ساعات بعد ذلك. ضرورة رفع العضلة المصابة أثناء الجلوس بحيث تكون فوق مستوى القلب. استشارة الطبيب حول الحاجة للتدخل الجراحي، في حال إصابة العضلات بالتمزق من الدرجة الثالثة.
تطبيق كيس من الثلج لمدة 10-15 دقيقة كل 60 دقيقة خلال أول يوم، ثم كل 3-4 ساعات بعد ذلك. ضرورة رفع العضلة المصابة أثناء الجلوس بحيث تكون فوق مستوى القلب. استشارة الطبيب حول الحاجة للتدخل الجراحي، في حال إصابة العضلات بالتمزق من الدرجة الثالثة.
كم يستغرق علاج العضلة الضامة؟
وسطيًا فإن إصابات العضلة الضامة تحتاج ما يقارب شهرين للشفاء التام من الإصابة في حال عدم وجود إصابة شديدة في العضلة، وينصح خلال فترة الشفاء باتباع النصائح الآتية: تطبيق كمادات باردة على منطقة الإصابة.
مساج السعودية مساج جدة مساج الرياض مساج فندق مساج فندقي مساج منزل مساج منزلي مساج للمنزل مساج للفندق تدليك مساج استرخائي مساج سويدي مساج رخيص افضل مركز مساج احسن مساج مساج ممتاز مساج للرجال مساج رجال مركز مساج مساج زيارات شركة مساج زيارات منزلية زيارات فندقية التدليك المساج مساج اتصال مساج واتساب مساج ?? ساعة عروض مساج / المساج مساج بجدة مساج بالرياض مساج في جدة مساج في الرياض